【体調管理は大切に】

妻の私が体調を崩してしまうと、夫に心身ともに負荷をかけてしまうから申し訳ないと言う一点のみから、体調管理を自発的に行おうと思う今日この頃です。

以前は、今食べたいものを食べて、嫌いな運動はしない。でも、それで良いし。とか、最悪な考え方でしたが。(今もたまにありますよ。。)

高尾山にも登りたいし、夫と楽しく過ごしたいし、体力つけよう。と決意をしています。

まずは、色々入浴剤でも準備しようかしら。