【ゆとり/バッファ/空白を作る】

生活に余裕を作るには

①一日の作業量を、抑える

②余裕に感じられるくらいの心身を鍛える

私は①にしたい。

まずは生活を効率化、オペレーションを見直し、改善しましょう！