教授の娘re)Born🎀

https://creator.pixta.jp/@prof1839358 写真はこちらからご購入頂けます。

【二の腕を出したいの!】

夏に、ノースリーブワンピを着たく、引き締め計画を実行中です。

初めてから4週間が経った今、体重は減りませんが、引き締まってきたように思います。

私が実行しているメニューはこちら。

【10,000歩Walking(週3くらい)】

【YouTubeでよく観るハンズクラップ毎日3回】

この2つです。

尚、夫のおすすめ、食生活の改善は全くやっていないため、体重は減りません。