教授の娘re)Born🎀

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【気分の切り替え方:夜編】

〜ナイト ルーティン - 社会人モードから日常の大好きな自分へ〜

①まず、1箇所拭き掃除をします。お家をきれいにします。

②次に、自分も綺麗にします。お風呂に入ったり、パックしたり、その日の気分ののる香水を付け、ストレッチをします。

③そして、お風呂やストレッチや、歯を磨いている時に、眠る時に聴くラジオを何にしようかなという楽しい妄想、選択をしています。

④さらに、美しいモノに癒されたくて、ジュエリーサイトを観ます。心もキラキラしてきます。欲しいから観てるのではなく、目の保養として観ています。

⑤最後は、楽しみにチョイスしたラジオを聴きながら、眠りに入ります。