教授の娘re)Born🎀

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【上半身のみを鍛える】

人生のなかであまりやってこなかった、上半身に特化した筋トレ。

ダンスは下半身メインだし、ヨガやピラティスは全身運動。

私はおそらく、上半身の器官が弱い。喉とか、胃腸とか。

それらと筋トレは関係あると良いなと思い始めています。